When you pour love into yourself
and accept who you are, life
flows more smoothly.

Do you feel loved?

人生は愛にあふれています

もし愛が足りず、つまらないこと
ばかりが起きると思うのなら、

ぜひこのカードを手にとってみて
ください。

しばし歩みを止めて、
身の回りにあるあたたかい愛に
気づくためのアファメーションと、

柔らかな言葉、シンプルな実践的
エクササイズが記されています。

ライフ＝生命（いのち）

『ライフ ラブス ユー カード』で言う
愛は、単に感情的なものや恋愛だけを
指すものではありません。

ライフ＝生命（いのち）は、宇宙、
スピリット、恵み、神聖さ、あるいは
神と言葉を置き換えることができる
でしょう。

カードを使うほどに、すべての生命が
どんなときも私たち愛し、支えてくれ、
いつでも寄り添ってくれることにきっ
と気づくことができます。

愛に気づき受け入れたとき、あなたの
人生は美しく変化してゆくことでしょう。

※本カードにはガイドブックは付属
しません。また、表面・裏面ともに
全て絵柄が異なります。

◎表面は美しい写真とアファメーション

“アファメーション”とは、
ポジティブな宣言のことを言います。

「こんな風になりませんように…」
といった不安に根ざした言葉ではなく、
「このようにしています」「（もう既
に）希望が叶っています」といった
ように自分が何を望んでいるのかを
言葉にすることで明確にすることができます。

自分自身がはっきりと意識するように
なることで願いを叶える力が強まって
ゆく、能動的なワークです。

毎日カードを引いてその日のテーマ
として口にしても良いですし、自分に
とって特に実現したいテーマのアファ
メーションを見つけたら、カードを
持ち歩いたり目につくところに飾って
何度も声に出して読みましょう。

◎裏面は実践的なエクササイズ

『ライフ ラブス ユー カード』の裏面
には、表面のアファメーションと関連の
あるテーマのエクササイズが紹介されています。

エクササイズの内容はシンプルで
「自分に質問をしてみよう」
「10分だけ時間をとってこうしよう」
「この言葉を10回言おう」など、
すぐに試すことができるものです。
しかし「自分のために10分だけ時間を
作る」という簡単なことも、きっかけ
がなければ自発的には実行しにくい
ことだったりします。

『ライフ ラブス ユー カード』を
きっかけに小さいことから行動に
移してみましょう！

─ こんな風に使ってみよう！ ─

■“視覚”が敏感な方や、絵や写真が
大好きな方は…

表面（写真とアファメーションの面）
を見て、気になる絵柄や色合いの
カードを選びましょう。

あなたの心の中には、その写真や色
に惹かれた理由があります。アファ
メーションやエクササイズの文章だけ
でなく写真を見たときに心に湧き上が
る気持ちにも向き合ってみましょう。


「好きで何度も選んでしまうカード」
が決まってきてしまうかもしれません
が、それでも全く構いません。

そのテーマがあなたにとってとても
重要なものだということです。カード
を持ち歩いたり飾ったりして、何度
もアファメーションやエクササイズ
に取り組みましょう！

逆に故意に避けてしまうカードがあれ
ば、それにも理由があります。

（好きなカードよりも学びが多い
テーマかもしれません！）無理はせず、
心身に余裕のあるときにエクササイズ
に取り組んでみる新たな道がひらける
かもしれません。